Przydatne informacje

Jak się przygotować do wizyty masażysty?

Przed moim przyjazdem zadbaj o:

  • o miejsce na stół do masażu min. 2 m. kw.,
  • o warunki, w których będziesz się czuł/a komfortowo w trakcie masażu,
  • o ręcznik, którym będziesz się mogła/mógł okryć przed i po zabiegu,
  • jeśli to możliwe weź ciepłą kąpiel lub prysznic aby twoje ciało było maksymalnie rozluźnione przed zabiegiem.

Ważne: Zamawiając masaż w domu możesz być pewna/pewny,  że:

  • będziesz mogła/mógł wybrać rodzaj i czas masażu,
  • przywiozę stół do masażu  i kosmetyki.

Pamiętaj: Nie korzystaj z masażu w trakcie gdy:

  • masz ostry stan zapalny,
  • jesteś przeziębiony, masz gorączkę,
  • jesteś we wczesnym stanie pourazowym po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach,
  • masz naderwania, zerwania mięśni i ścięgien,
  • masz choroby skóry objawiające się w postaci wyprysków, pęcherzy, zmian czyrakowatych, liszai, przerwania ciągłości skóry,
  • cierpisz na choroby nowotworowe,
  • masz choroby układu krążenia w postaci zakrzepowe zapalenie żył,  żylaków (tylko w miejscu ich występowania), zaawansowaną miażdżyce, zapalenie naczyń limfatycznych oraz niewyrównaną wadę serca,
  • chorujesz na choroby zakaźne,
  • masz choroby narządów jamy brzusznej (przeciwwskazania do masowania powłok brzusznych),
  • jesteś w ciąży i menstruacja (przeciwwskazanie do masażu powłok brzusznych),
  • jesteś po obfitym posiłku.

Strony, które polecam:

www.mindful.com.pl

www.psychoterapiaprzezcialo.pl/

Forum e-masaż